Le clivage, l’identification, la projection, la régression, la dénégation, la sublimation, la rationalisation, le déplacement, le refoulement, autant de mécanismes différents pour défendre notre personnalité.

Se connaître est un exercice de toute une vie. Il existe différents outils comme la théorie des six personnalités (empathique, rêveur, travaillomane, persévérant, rebelle, promoteur) de Taibi Tahler.